czy moge

[...] 7 jajek można by nawet zaryzykować pisząc, że chłopak dostarczałby przez to nawet do 40g tłuszczu, a to bardzo dużo. Przez to nie mógłby jeść przez pozostałą część dnia rzeczy,które mają chociaż średnią zawartość tłuszczu, a dobrze wiemy, że zazwyczaj im coś ma mniej tłuszczu tym jest mniej smaczne, więc po co ma sie resztę dnia tak katować. W [...]

Witam!!! Ja tez mam podobny problem, albo i nie mam. Biore juz tydzien mete i jeszcze nie mam zadnych powaznych problemow z syfami. Czy jest szansa ze mnie ominą???? Czy po prostu syfy zaczynaja wylazic po dluzszym stosowaniu? Jak to jest, po jakim czasie moge sie spodziewac goscia w postaci pryszcza!!!!

Mam pare pytan : Na poczatku dodam, ze chodzi mi o redukcje tkanki tluszczowej. Czyli lepiej brac bcaa po treningu, czy przed (moze przed i po)?? Bo jak na razie to biore przed treningiem 1kaps/10kg. Jak brac bcaa, zeby jaknajlepiej schudnac. To samo pyt do bialka. Mam BCAA i WPC 80% Treca, Green Tea Olimpu, Thermo Fat Burner Treca - jak to [...]

Zastanawiam się czy jest sens robić splita na 2dni-to strasznie mało,nigdy nie przećwiczysz partii porządnie-a na pewno coś na tym ucierpi Skoro tak duże partie jak nogi i plecy robisz w 60min.-gratuluje,bo ja z samymi nogami nie mogę się w godzinie zmieścić Masz do przećwiczenia:czworogłowe/dwugłowe(pół ścięgniste/błoniaste)/łydki(płaszczkowaty [...]

Bez kitu jak rozgryzam te metkę, żeby ją posmakować to robi się momentalnie jak wata No nic 4 dzień i zobaczymy jak działać będzie, biorę solo foxa testo blend by sprawdzić czy działa i śmiało mogę powiedzieć, że po miesiącu poszło bardzo dużo na plus. No już nie solo bo dorzuciłem metkę foxa.

[...] jesli nie mozesz zjesc posilku w ciagu 1-1.5h na kolacje tez zjedz pelnowartosciowy posilek Powiedzmy tak: Wpc z rana jest tylko dlatego ze nie mogę jeść jajek. Z tego co czytałem i się orientuje redukcja w sporym stopniu polega na cięciu węgli i z tego co słyszałem na 2 ostatnie posiłki nie powinno sie ich jeść. Dlatego w mojej diecie nie są [...]

A czy nie jest tak że bez odblokowania będą większe spadki? Chodzi tu o oszczędność zdrowia (żeby nie brać nolvy) czy pieniędzy czy o coś jeszcze innego? Zawsze było mówione żeby robić odblok, skąd ta zmiana na tribulus+zma? Kiedyś teoria odbloku tribulusem była wyśmiana? Sorki za odświeżenie ale nie mogę znaleść odpowiedzi na te pytania Zmieniony [...]

gdzie moge dostac taki testosteron;/? czy dostane go w aptece bez recepty. ginekomastie mam od 6 klasy podstawówki;/ a teraz juz mam prawie 16 i dalej to mam. nie wiem co robić pomóżcie.

Witam, Przeczytałem cały temat i nie wiem co niektórzy chcieli wycinać, ale to ich sprawa. Ja się zastanawiałem nad swoimi sutkami już od paru lat. Jakiś rok temu, gdy byłem u lekarza sportowego, powiedział, że to dobrze, że mam takie sutki (a mam naprawdę duże, nie to co Wy wysyłaliście). Nie wiem czy to jest ginekomastia, bo żadnego gruczołu nie [...]

Bardzo wam dziękuje, bilans ułozyłam sobie na zero, chce cwiczyc codziennie ok godziny, tzn na poczatku na pewno nie dojde do godziny, bo padam juz po 15 minutach. Obliqes czyli ok 150 g białka i dopełnic węglami? ile max moge ich zjesc? W sumie z węgli to chyba tylko mam kasze? Focha nie wiem czy ja przełkne ten serek z oliwa, ale spróbuje :) [...]

[...] homeostazy i zdrowszego / aktywniejszego trybu życia. W zależności od badań/samopoczucia cabaser będzie minimalnie/okazyjnie lub całkowicie zniknie. Co do autora to po przeczytaniu od deski do deski Twojego posta to również skłaniam się do tego aby nie szukać dziury w SHGB przy takim teściu całkowitym. Miałem podobne wyniki SHGB a teścia niżej [...]

[...] do wrozki. 12 dni to zbyt kotko by sobie tym zawracac glowe. Sluchaj lekarza. Dostałem wytyczne od lekarza i wygląda to bardziej tak. Ovitrelle 1/3 Amp e2d - 2 ampułki czyli 6 strzałów Dostinex - 1/2 tabsa e10d Metformina 500mg na wieczor Po 3-4 tyg od ostatniego strzału ovitrelle badania, jeżeli nie będzie poprawy próba z trt. Takie dawki [...]

Kolejne pytanie. Mogę katować sobie codziennie brzuch czy nie ? :) Jak to wygląda z regeneracją tej części mięśni.

[...] prawa noga powoli idzie w górę. Szpagat damski mogę wykonać tylko lewą nogą do przodu a na odwrót nie da rady. Fakt jest faktem że lewą nogę mam lepiej rozciągniętą znaczy do kopania. Może dlatego że przez 6 lat grałem w piłkę (spina) i kopałem w większości prawą nogą. W każdym razie nie ma się co martwić. U mnie w klasie dużo osób to ma. [...]

Ok. No to teraz ostatnia sprawa, czy przy takiej wadze mogę przejść na dietę redukcyjną i spróbować coś rzeźbić ?

Sam widzisz tiamos, ze wyrazajac opinie na temat mojej ofery mozna obejsc sie bez tak gornolotnych zwrotow jak " jestes po***any czy jak?" , "jaja sobie robisz?" , "ludzie skad sie biora tacy d****e...". Nie mam zupelnie nic przeciwko ostroznosci, wrecz przeciwnie - jestem zwolennikiem jak najszerszych mozliwosci [...]

[...] dłoni przez chropowatą sztangę. @@-) suwnica- ok plyo- masakra, stan przedzawałowy %-) zawsze mam kryzys przy wykrokach i burpees. Tym bardziej, że chwile wcześniej ćwiczyłam nogi, ale przynajmniej przy popkach czy thrusters nogi same się uginały. Zamieniłam wypady z wyskokiem na wykroki chodzone. Dzień po wypadach boli mnie zawsze jedna [...]

no własnie tutaj kłania się czas niestety ale jak chcesz to moge np. raz na tydzien w tym temacie zapisywac ogólnie czy czuje jakies postępy, czy dieta dobra itd:)?

[...] Czy jeśli chce uzyskać przyrosty to mogę trenować dużą intensywnością Krótkie przerwy pomiędzy ćwiczeniami i seriami, FBW jako plan... Czy lepiej podzielić jak P&P czy Przód i tył.. Druga sprawa jeśli wyciskam hantelkami na barki to do jakiego momentu mam opuszczać ? wysokość nosa , barków?? Wystarczy mi samo podciąganie na drążku jako [...]

[...] - to że Amerykanie tak chwalą Grom to nie jest tylko szum medialny. Jest w sieci forum dyskusyjne na serwerach DOD, którym zarządzaja operatorzy sił zbrojnych USA. Nie wiem, czy to w dobrym tonie ale jak ktoś chce to mogę podać link - wystarczy podstawowa znajomość angielskiego - wystarczy wtedy trochę poszukać i można znalezc kilka opinii o [...]